Cara Ampuh Menghilangkan Tulang Ikan Yang Menyangkut di Tenggorokan (Ketulangan)

Sudah lama rasanya saya ngga ngeblog tentang tips kesehatan, nah kali ini saya ingin ngebahas dan berbagi tips kesehatan tentang hal yang baru aja terjadi sama saya beberapa hari yang lalu, yaitu ketulangan. Let's check this out.

Ikan memang sampai saat ini masih banyak digemari oleh banyak orang. Selain kandungannya yang sangat bergizi, makanan ini tentunya bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan. Ada yang dikukus, bakar, digoreng, dan lain-lain. Namun sangat disayangkan ketika kita hendak mengonsumsinya, bila tidak berhati-hati maka duri pada ikan tersebut akan dengan mudahnya tersangkut di tenggorokan. Kondisi yang sering disebut ketulangan ini memang seringnya terjadi secara nggak sengaja. Tapi kenyataannya sangat mengganggu dan menjengkelkan. Apalagi kalau dialami oleh anak kecil. Tenggorokan tentu jadi sakit dan sulit menelan. 

Dokter Nova Susanti dari Klinik Cut Meutia Medika Langsa mengatakan kepada Chanophi, "Jika anda pernah mengalami ketulangan, sebaiknya jangan sampai menggunakan tangan untuk mengatasinya. Sebab jari yang anda gunakan untuk mencari duri tersebut bisa menyebabkan infeksi atau cedera pada kerongkongan. Bahkan kalau nggak ditangani dengan segera, ketulangan bisa menyebabkan iritasi dan pembengkakan di area tenggorokan".

Berdasarkan hal tersebut, berikut beberapa cara yang sudah Chanophi himpun dan konsultasikan dengan Dokter Nova Susanti terkait hal yang bisa anda lakukan ketika nggak sengaja menelan duri atau tulang ikan.

1. Cobalah untuk batuk sekeras mungkin guna mengeluarkan duri atau tulang ikan yang terjebak dalam tenggorokan

Batuklah dengan sengaja segera setalah anda merasa ketulangan. Cara ini bertujuan agar tenggorokan bergetar dan supaya duri dapat tergoyah dan keluar.

2. Banyak minum air putih dan / atau air hangat yang dicampur dengan garam

Jika cara pertama belum berhasil, anda bisa mencobanya dengan meminum air putih biasa atau hangat yang ditambahkan dengan sedikit garam. Berkumurlah (yang diarahkan ke kerongkongan) dan minum air campuran garam tersebut. Air garam bisa melarutkan sisa makanan yang berada di mulut, gigi, maupun tenggorokan, namun tergantung keadaan duri yang tersangkutnya seperti apa. Jika duri ikan yang tertelan cukup kecil, duri akan luruh terbawa air garam masuk ke saluran pencernaan.

3. Menelan bulat-bulat sekepal nasi yang masih hangat

Anda juga bisa menelan sekepal nasi hangat tanpa dikunyah. Caranya, ambil nasi segenggam tangan, lalu bentuk menjadi bola-bola kecil. Ingat, jangan terlalu besar karena Anda berisiko tersedak. Dicukup-cukupkan saja ukurannya, yang penting anda mudah untuk menelannya. Jangan lupa siapkan segelas air agar membantu nasi mendorong duri lepas dari tenggorokan.

4. Selain nasi, anda juga bisa menelan marshmallow

Selain nasi, Anda juga bisa menelan marshmallow sebagai bantuan. Isi mulut Anda dengan beberapa marshmallow. Lalu kunyahlah marshmallow, namun jangan sampai halus – biarkan sedikit kasar, kemudian telan. Marshmallow memiliki tekstur tebal dan kenyal, ketika terkena air liur berubah menjadi lengket. Hal ini memungkinkan duri menempel pada marshmallow dan luruh menuju pencernaan. Usahankan anda bisa menelan dan megarahkan marshmallow ke posisi duri di tenggorokan, nantinya marshmallow akan mendorong duri tersebut.

5. Makan pisang yang sudah dipotong-potong dan telan bulat-bulat

Sama seperti makan nasi, Anda bisa mengonsumsi beberapa pisang yang sudah dipotong-potong dengan ukuran sedang, dan menaruhnya di dalam mulut. Pastikan Anda tidak mengunyah! hal ini karena pisang memiliki tekstur yang lembut dan mudah ditelan. Setelah cukup lembab, perlahan-lahan telanlah pisang tersebut. Agar menghindari tersedak, setelah menelan pisang, segeralah minum segelas air. Kelengketan pisang bisa menarik tulang ikan sehingga memungkinkan terlepas dari kerongkongan.

6. Meminum air hangat yang dicampur dengan minyak zaitun

Hal lain yang dapat Anda coba untuk menghilangkan duri ikan yang tersangkut di tenggorokan adalah dengan minum minyak zaitun. Campurkan air hangat dengan minyak zaitun, lalu minumlah. Minyak zaitun memungkinkan memberikan pelumasan dalam kerongkongan sehingga membuat duri melunak dan terlepas.

7. Manuver Heimlich (Dorongan Perut)

Cara ini merupakan pertolongan pertama dan darurat untuk mengatasi tersedak baik itu oleh duri ikan atau bahkan benda seperti koin, cincin, dan tutup botol. Caranya dengan menekan bagian perut sekuat-kuatnya, dengan gerakan seperti ini akan menghasilkan tekanan besar pada perut dan dada, sehingga objek yang tersangkut di saluran napas dapat terlepas keluar.

Untuk melakukannya anda bisa meminta bantuan orang lain seperti pada gambar diatas. Atau bisa juga dengan meminta bantuan orang lain untuk menepuk punggung anda. Walaupun tingkat keberhasilan cara ini tidak terlalu besar, tetapi anda bisa mencobanya untuk mengeluarkan duri yang terasa mengganggu di tenggorokan.

Ketika anda sudah melakukan cara-cara di atas namun nggak berhasil menghilangkan ketulangan di daerah tenggorokan, segera konsultasi ke dokter THT. Terlebih jika ketulangan yang anda alami menimbulkan beragam keluhan, seperti rasa sakit yang nggak kunjung sembuh atau pun pembengkakan di daerah tenggorokan. Demikian beberapa kiat untuk menyingkirkan duri atau tulang ikan yang tersedak di tenggorokan. Meski seringnya nggak sengaja, bila anda hendak sedang mengonsumsi ikan, sebaiknya hati-hati terhadap durinya. Apalagi saat mengonsumsi ikan bandeng, sebab ikan bandeng memiliki jumlah duri yang banyak dan kecil-kecil, sehingga rawan untuk tersedak dan nyangkut.